Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2023:
|
1553 kcal
|
Fat: 50.03g | Prot: 70.34g | Carbs: 207.10g.
Breakfast: Красное Яблоко, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Ржаные с Томатом, Балтийский берег Кальмар Филе-Кусочки Горячего Копчения, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Красная Цена Каша Быстрого Приготовления Овсяная с Клубникой. Dinner: Яблоко, Скумбрия Отварная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Махеевъ Горчица Зернистая, Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
1597 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 minute, Walking (moderate) - 5/kph - 25 minutes, Resting - 16 hours and 34 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
Так это ко мне твои 300 грамм пришли, а я то думаю откуда взялись 🤭🤣
24 Nov 23 by member: ЛеночкаАлексеевна
|
Моя хорошая 😘🤗 мне для тебя их не жалко 😂😂😂❤️
24 Nov 23 by member: Наталия Пчелка
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Пчелка's Weight History
|