Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2023
|
82.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2023:
|
1931 kcal
|
Fat: 55.61g | Prot: 115.01g | Carbs: 243.90g.
Breakfast: Pomidory Koktajlowe, Oskroba Chleb Pszenno-Żytni z Ziarnami, Herbata bez Cukru, Włoszczowa Serek Wiejski. Lunch: Bagietka, Żurek. Dinner: Mandarynki , Banan, Rolmlecz Serek Waniliowy, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Pieczony Ziemniak (Spożyty bez Skórki), Zapiekany lub Pieczony Łosoś. Snacks/Other: Wedel Delicje Szampańskie, Jabłko. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
 Comments
Ojej, nie spodziewałam się, że praca 🎅i obdarowywanie 🎁🛍️💝🎀🧧🍾 🎄jest tak bardzo energochłonne !!! Przykład dla nas- biegać i obdarowywać 💕
22 Dec 23 by member: AgataTeraz
|
Dlatego Św. Mikołaj zbiera zapasy przez cały rok, bo inaczej nie przeżylby świątecznego szaleństwa 😁
22 Dec 23 by member: Silver◇
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|