Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2023
|
62.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2023:
|
1730 kcal
|
Fat: 80.83g | Prot: 93.24g | Carbs: 164.56g.
Breakfast: Дары Океана Форель Холодного Копчения , Мелиген Аевит, Ашан Мини-Багет, Сахар, Кофе, Вода. Lunch: Красный Октябрь Конфеты Цитрон, Зеленый Чай, Хлеб Дарницкий, Морячок Котлеты Лососевые. Dinner: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Чай, Скумбрия Отварная, Кухня на Районе Постный Пирожок с Картошкой и Грибами, Свекла Вареная. Snacks/Other: Premier Of Taste Шоколад Темный с Клубничной Крошкой, Чай. more...
|
|
1556 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 5 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 12 minutes, Resting - 15 hours and 58 minutes, Sleeping - 7 hours and 45 minutes. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Пчелка's Weight History
|