Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2024
|
61.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2024:
|
1292 kcal
|
Fat: 55.59g | Prot: 48.05g | Carbs: 151.99g.
Breakfast: Степ Шоколадно-Арахисовая Паста, Аморе Горбуша Холодного Копчения, De Olio Вегамасло, Абсолют Хлеб Бородино, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный, Гречка Отварная, Морячок Котлеты Лососевые. Dinner: Кофе. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Люкс, Кофе, Musler Батончик Мюсли Яблоко, Зеленый Чай, Вода, Вода. more...
|
|
1569 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 11 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 21 minutes, Resting - 15 hours and 28 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Пчелка's Weight History
|