Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
61.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
2094 kcal
|
Fat: 92.00g | Prot: 60.51g | Carbs: 254.55g.
Breakfast: Яблоко, Полезные Продукты Хумус с Кедровыми Орешками, De Olio Вегамасло, Кировхлебпром Булочки Богатырские (с Отрубями), Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Ne Moloko Овсяный Йогурт Манго-Маракуйя, Красная Цена Каша Быстрого Приготовления Овсяная с Клубникой. Dinner: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Махеевъ Майонез Постный с Лимонным Соком , Кабачковая Икра, Макароны Отварные. Snacks/Other: Победа Шоколад Горький 55%, Сыр Российский, Nut N Go Батончик с Арахисом и Клюквой, Зеленый Чай, Вода. more...
|
|
1561 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 8 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 21 minutes, Resting - 15 hours and 31 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
 Comments
Доброе утро, Наталья..☕🌹👋
17 Jan 24 by member: __giulio53
|
Джулио, доброе бодрое утро! ❄️❄️❄️❤️
18 Jan 24 by member: Наталия Пчелка
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Пчелка's Weight History
|