Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2024
|
61.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2024:
|
1864 kcal
|
Fat: 66.37g | Prot: 64.89g | Carbs: 253.73g.
Breakfast: Каждый День Овсяное Печенье, Морячок Котлеты Лососевые, De Olio Вегамасло, Котовскхлеб Хлеб Домашний , Чай. Lunch: Курага, Гречка Отварная, Морячок Котлеты Лососевые, Хлеб Дарницкий. Dinner: Musler Батончик Мюсли Яблоко , Кофе, Скумбрия Отварная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Зареченский Продукт Соус Майонезный Постный, Котовскхлеб Хлеб "Яровой Заварной". Snacks/Other: Вода, Ne Moloko Овсяный Yo’Gurt Груша с Овсяными Хлопьями , Nut N Go Батончик с Арахисом и Клюквой, Кофе, Вода. more...
|
|
1536 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 12 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
 Comments
Привет, Наталья.. Желаю тебе чудесного дня, полного удовлетворения.. 🌹🤗👋
26 Jan 24 by member: __giulio53
|
Джулио, добрый день!🙂 Спасибо за пожелания! И вам хорошего дня и настроения! ❤️
26 Jan 24 by member: Наталия Пчелка
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Пчелка's Weight History
|