|
ОГ - 88
ОТ - 70
ОБ - 101
|
62.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2024:
|
1700 kcal
|
Fat: 88.57g | Prot: 102.85g | Carbs: 123.00g.
Breakfast: Мелиген Аевит, Сыробогатов Сыр Мааздам, Владимирский Стандарт Докторская Колбаса, Кировхлебпром Булочки Богатырские (с Отрубями), Кофе, Вода. Lunch: Шаурма с Курицей, Зеленый Чай. Dinner: Вареное Яйцо, Родные Просторы Булочка Кайзеровская с Отрубями, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный. Snacks/Other: Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Кофе, Атаг Конфеты Арфа, Кофе, Вода. more...
|
|
1565 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 4 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 16 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
Доброе утро, Наталья.. Хороших выходных.. 🌹🤗👋
03 Feb 24 by member: __giulio53
|
Джулио, доброго дня вам!🙂 Хорошего настроения! ❤️
03 Feb 24 by member: Наталия Пчелка
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Пчелка's Weight History
|