Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
61.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
1165 kcal
|
Fat: 62.08g | Prot: 49.17g | Carbs: 94.11g.
Breakfast: Мелиген Аевит, Каждый День Овсяное Печенье, Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, Кофе. Dinner: Snaq Fabriq Coco Coconut, Чай, Соленые Огурцы с Укропом, Скумбрия Отварная, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански Паштет, Котовскхлеб Хлеб "Яровой Заварной". Snacks/Other: Вода, Montarell Сыр Мягкий Бри, Рот Фронт Птичье Молоко, Яблоко, Кофе, Вода. more...
|
|
1560 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Пчелка's Weight History
|