Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2024
|
84.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2232 kcal
|
Fat: 62.08g | Prot: 108.88g | Carbs: 311.48g.
Breakfast: Czerwona Papryka, Włoszczowa Serek Wiejski, Putka Chleb Hetman, Pomidory, Herbata bez Cukru. Lunch: Ratatouille, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Zapiekana lub Pieczona Ryba, Krupnik. Dinner: Suszona Żurawina, Vitanella Musli Tropikalne Płatki Zbożowe z Owocami, Rolmlecz Serek Waniliowy, Dega Paprykarz Szczeciński, Putka Chleb Wiejski, Putka Chałka, Piątnica Skyr Pitny Mango Marakuja. Snacks/Other: Jabłko. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
 Comments
🤩Dzielny Jeździec na niezawodnym rumaku 💪👏👏🌷
15 Mar 24 by member: AgataTeraz
|
Kiedyś były tramwaje konne i to rzeczywiście wygląda jak jazda po szynach 😁
15 Mar 24 by member: Silver◇
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|