Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2024
|
61.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2180 kcal
|
Fat: 77.44g | Prot: 68.39g | Carbs: 298.82g.
Breakfast: Сажинский Коврижка с Повидлом, Ne Moloko Соевый Йогурт Клубника, Кофе. Lunch: Белогорье Печенье Постное Затяжное, Финик, Моя Цена Каша Овсяная с Абрикосом . Dinner: Ашан Халва Подсолнечная, Кофе, Скумбрия Отварная, Heinz Кетчуп Томатный, Макароны Отварные. Snacks/Other: Рот Фронт Драже Изюм в Шоколадной Глазури, Вода, Финик, Musler Арахисовый Батончик, Кофе, Вода. more...
|
|
1660 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 40 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 42 minutes, Resting - 16 hours and 23 minutes, Sleeping - 6 hours and 15 minutes. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Пчелка's Weight History
|