Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2015
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108 kg
Lost so far: 71.8 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2372 kcal
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Fat: 77.93g | Prot: 136.81g | Carbs: 284.89g.
Breakfast: Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Alpenmark Frischkäse Kräuter-Frisch, Aldi Pikanter Fleischsalat, Weizenbrötchen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Lunch: Erdbeeren, Pflaumen, Aprikosen. Dinner: Kupfer Nürnberger Stadtwurst, Gurke (mit Schale), Edeka Feldsalat, Gut & Günstig Schinkenwürfel, Cucina Fusilli Lunghi , Aldi Tomaten Passiert, Zwiebeln. Snacks/Other: Plattpfirsich, Pflaumen, Aprikosen. more...
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Gaining 6.3 kg a Week
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