Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2015
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101.5 kg
Lost so far: 78.3 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 September 2015:
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2210 kcal
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Fat: 50.00g | Prot: 148.89g | Carbs: 314.67g.
Breakfast: Stockmeyer Pfeffer-Salami, Ponnath Delikatess Putenschinken, Kamps Käsebrötchen Überbacken, Adler Schwarzwälder Schinken, REWE Bäcker Brötchen, Tomaten, Kaufland Salzstangen, Gurke (mit Schale). Lunch: Gurke (mit Schale), Gurke (mit Schale), Äpfel, Milfina Magerquark , Wassermelone. Dinner: Ja! Delikatess Kochschinken, Kaufland Salzstangen, Gut & Günstig Schinkenwürfel, Ei, Buschbohnen, Zwiebeln. Snacks/Other: Pfirsiche, Nektarinen. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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 Comments
11 Sep 15 by member: SilkeOs
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Ja, ich habe mich wieder erholt, Du auch?
12 Sep 15 by member: Batumi
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Ob wir es mal schaffen am selben Tag abzunehmen? Irgendwie wechseln wir uns ab 😉 Mach weiter so!
12 Sep 15 by member: Majishan
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Solange wir am Ende unser Ziel erreichen, ist das nicht schlimm.
Nur das Gewicht halten sollten wir dann schon Beide. Schönes WE.
12 Sep 15 by member: Batumi
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Wenn ich mir die Welpenbilder so ansehe, würde ich Jo-Jo (den schwarz-beigen Welpen meine ich) mitnehmen, der sieht total knuffig aus 🐕
12 Sep 15 by member: Viviace
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Da wir schon ein Paar in unserer Sammlung haben dürfen wir keinen mehr behalten.
12 Sep 15 by member: Batumi
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Die kleinen Muckel dann wegzugeben stelle ich mir sehr schwer vor...
12 Sep 15 by member: Viviace
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Husten hält sich sonst gehts wieder.
12 Sep 15 by member: SilkeOs
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