Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2016
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94.5 kg
Lost so far: 85.3 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2638 kcal
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Fat: 75.91g | Prot: 138.03g | Carbs: 348.43g.
Breakfast: Stockmeyer Geflügel-Salami, REWE Bäcker Brötchen, Gekochtes Ei, Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung, Ditsch Laugenstange, Laugenstange, Ja! Schinkenwürfel, REWE Bäcker Brötchen, Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung, Kaufland Salzstangen, Chicoree. Lunch: Äpfel, Stockmeyer Geflügel-Salami, REWE Bäcker Brötchen, Erdbeeren. Dinner: Böklunder Wiener Würstchen, Zwiebeln, Freshona Passierte Tomaten, Cucina Fusilli Lunghi, Zwiebeln. Snacks/Other: Ponnath Schinkenbraten, Ponnath Schinkenbraten, Ponnath Schinkenbraten, Ponnath Schinkenbraten, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Milch 1,5%, Ponnath Schinkenbraten. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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