Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2016
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93.8 kg
Lost so far: 86 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2183 kcal
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Fat: 52.19g | Prot: 145.86g | Carbs: 280.74g.
Breakfast: Ponnath Schinkenbraten, REWE Bäcker Brötchen, Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung, Chicoree, Abraham Original Schwarzwälder Schinken. Lunch: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Banane, Orangen, REWE Ciabatta Brötchen, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Kamps Mehrkornbrötchen. Dinner: Orangen, Zwiebeln, Cucina Fusilli Lunghi, Freshona Passierte Tomaten, Zwiebeln, Kasseler. Snacks/Other: Ponnath Schinkenbraten, Nimm2 Fruchtbonbon. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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 Comments
Toller Lauf momentan bei dir...super, weiter so....
04 Apr 16 by member: Rajoanev
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Und das bei dem ungesunden Zeugs was ich mir zur Zeit gebe.
04 Apr 16 by member: Batumi
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05 Apr 16 by member: Krümel 2022
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So lange das ungesunde Zeug nicht den Tagesbedarf überschreitet immer rein damit 😊😊😊
05 Apr 16 by member: triggerfish
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Um bis zu 1500kcal über den Tagesbedarf.
05 Apr 16 by member: Batumi
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Hui, machst Du Dich mal wieder heftig davon - 8,8 kg ist die Distanz heute, Du bist ein harter Schrittmacher! 👍 🌞
05 Apr 16 by member: Viviace
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Viviace, dann hast Du doch den Abstand um 200g verringert. Da müsste ich mich jetzt eigentlich ärgern.
05 Apr 16 by member: Batumi
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