Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2016
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95 kg
Lost so far: 84.8 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2429 kcal
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Fat: 69.93g | Prot: 115.58g | Carbs: 341.83g.
Breakfast: Gurke (mit Schale), Aldi Bio Dinkelvollkornmehl, Sweet Valley Salat-Plus Kernige Vielfalt, Gurke (mit Schale), Alpenmark Kasländer, K-Classic Salami, Marmelade, Tomaten, Gurke (mit Schale), Milbona H-Milch 1,5% Fett. Lunch: Banane, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Äpfel, Äpfel. Dinner: Ponnath Schinkenbraten, Tomaten, Kirschtomaten, Ponnath Schinkenbraten, Ponnath Schinkenbraten, Zwiebeln, Aldi Kartoffelpüree, Dulano Delikatess Schinkenwürstchen, Aldi Tomaten Passiert, Zwiebeln. Snacks/Other: Nimm2 Fruchtbonbon. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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