Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2016
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95.8 kg
Lost so far: 84 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2628 kcal
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Fat: 71.81g | Prot: 110.03g | Carbs: 337.43g.
Breakfast: Grünländer Mild & Nussig, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), Grünländer Mild & Nussig, Grünländer Mild & Nussig, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), Lidl Zwiebelbrot. Lunch: Gurke (mit Schale), Dreimaster Thunfischfilets in Eigenem Saft & Aufguss. Dinner: Aldi Passierte Tomaten, Gut Langenhof Geflügel-Wiener, Zwiebeln, Pellkartoffeln. Snacks/Other: Brandt Zwieback, Ja! Ananasstücke, Oreo Keks, Krombacher Radler (Flasche). more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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 Comments
...auch Fußball gekuckt? Fußball kucken macht doch schwer, mann...
17 Jun 16 by member: Caranthir.Telemnar
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Zum Glück nur etwa 20 min. Und das im Stehen, wenn ich dazu noch gesessen wäre, ich mag nicht dran denken.
17 Jun 16 by member: Batumi
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Jetzt weiß ich was es bei mir Garde ausmacht..... Fußball gucken!!! 😆
18 Jun 16 by member: Frau K aus I
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