Fagmich's Journal, 14 Sep 16

Schnapszahl! Muss ich jetzt einen Trinken?
111 kg Lost so far: 41 kg.    Still to go: 26 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 14 September 2016:
999 kcal Fat: 38.82g | Prot: 25.37g | Carbs: 130.03g.   Breakfast: Nektarinen, Kölln Knusper Honig Nuss Müsli, Kaffee. Dinner: Saladinettes Grana Padano-Croutons-Salat mit Balsamico-Dressing. more...
3967 kcal Exercise: Exercise machine (slow) - 15 minutes, Desk Work - 7 hours, Housework - 10 minutes, Vacuuming - 10 minutes, Showering - 12 minutes, Sleeping - 8 hours and 20 minutes, Resting - 6 hours and 43 minutes, Reading - 20 minutes, Cross Training - 50 minutes. more...
Losing 1.4 kg a Week

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Comments 
Jo, mussten wir alle bei ner Schnapszahl :)  
14 Sep 16 by member: Josie27072010
Heute Abend nach der Arbeit wird die Home-Bar geplündert ☺️🍷🍹 
14 Sep 16 by member: Fagmich
Super, habe ich bei 66,6 gemacht ;) War nur nix drin 😱 
14 Sep 16 by member: Josie27072010
nee getrunken habe ich nichts... hätte meine Schnapszahl bei der Kalorienzufuhr kaputt gemacht ;-) 
14 Sep 16 by member: Fagmich

     
 

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