Batumi's Journal, 12 Oct 16

Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2016
99.4 kg Lost so far: 80.4 kg.    Still to go: 19.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 12 October 2016:
2517 kcal Fat: 65.36g | Prot: 164.92g | Carbs: 319.50g.   Breakfast: Ponnath Schinkenbraten, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Lunch: Apfel, Aldi Milch 1,5%, Milch 1,5%, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Apfel, Hofmaier Geflügel Bierschinken, Metzgerfrisch Schwartenmagen, Metzgerfrisch Schwartenmagen, Stockmeyer Teewurst Fein, REWE Bäcker Brötchen, Milbona Joghurt 0,1%, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, REWE Bäcker Brötchen. Dinner: Olivenöl, Aldi Minutensteaks, Weißer Reis (Langkorn), Rote Paprika, Zwiebeln. Snacks/Other: Äpfel, Ritter Sport Mini Karamell, De Beukelaer Prinzenrolle Minis, Brandt Zwieback. more...
Losing 2.8 kg a Week

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Comments 
Jetzt komm, bring die 98 ins Spiel, die anderen ziehen sicher gerne mit 😀 
12 Oct 16 by member: Josie27072010
Jupp, tun sie! 98,5 heute 🐇🌞 
12 Oct 16 by member: Viviace

     
 

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