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Ohhhh man bin ich heute noch müde, ich brauche bestimmt 100 Tassen Kaffee um wach zu werden. Wünsche euch allen einen guten Start in die neue Woche. Wieder eine Tafel Schokolade weniger auf den Rippen,wenigstens was Gutes.
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106.4 kg
Lost so far: 45.6 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 October 2016:
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1171 kcal
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Fat: 29.82g | Prot: 42.79g | Carbs: 186.28g.
Breakfast: Frisch Gepresster Orangensaft, Kaffee. Lunch: Pink Lady Äpfel, Hofmaier Nussschinken, Hirse-Buchweizen-Brot, Salz, Möhren, Frisch Gepresster Orangensaft. Dinner: Stardrink Cola Mix 0%, Pink Lady Äpfel, Salz, Möhren, Frisch Gepresster Orangensaft, Tropical Coconut Chips Sweet Blossom, Goldland Blütenhonig, Chiapudding, K-Classic Milchreis Klassische Art Zubereitet, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen. Snacks/Other: Espresso, Kaffee, Stardrink Cola Mix 0%. more...
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4292 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 1 minute, Cross Training - 1 hour and 10 minutes, Cooking - 15 minutes, Gym - 15 minutes, Reading - 20 minutes, Desk Work - 7 hours, Showering - 15 minutes, Sleeping - 5 hours, Resting - 8 hours and 44 minutes. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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 Comments
Na du könntest mir Nachts mal etwas von deiner Müdigkeit abgeben, ich stehe ja seit Wochen schon Nachts um 2:00 Uhr hellwach auf der Matte. Dafür bin ich ab 16:00 Uhr nicht mehr zu gebrauchen...
Auch dir nen guten Start in die Woche 😀
16 Oct 16 by member: Josie27072010
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Dann trink doch lieber eine Tasse grünen Tee. Kaffee macht mich auch nicht wach, der dient nur dem Genuss.
17 Oct 16 by member: näschen87
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das wünsche ich auch, das kann jeder Mensch gebrauchen.
17 Oct 16 by member: Traumtaenzerin53
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17 Oct 16 by member: Apfelk3rn
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Okay überlebt. 8 Tassen Kaffee und 2 Espresso und nicht eingeschlafen. Nennt mich Held!
17 Oct 16 by member: Fagmich
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17 Oct 16 by member: Schalkerin1904
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Eher Neid. Bei der Menge könnte ich heute abend nicht mehr schlafen.
17 Oct 16 by member: isamaus1980
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@isamaus1980, ich habe ehr ein anderes Problem, ich habe ein Abo gewonnen auf das weiße Edelporzellan im Stillen Örtchen... es ruf schon wieder...
17 Oct 16 by member: Fagmich
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Das würde auch noch dazu kommen 😂
17 Oct 16 by member: isamaus1980
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Ich muss dir danken. -100 g haben mich noch nie glücklich gemacht. Aber der Vergleich mit einer Tafel Schokolade - wow! So erkennt man, dass man doch etwas geschafft hat. Danke für diese Erkenntnis! :)
18 Oct 16 by member: 99DEEPBLACK
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@99DEEPBLACK, ja Schokolade ist meine Maßeinheit. Die kleinen süßen sündigem Dinger, 1 Tafel hat 100 Gramm, 10 Tafeln haben 1 Kilo und so weiter...ich habe also bis dato 456 Tafeln Schokolade weniger...
18 Oct 16 by member: Fagmich
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Wahnsinn! Meine Maßeinheit waren bisher immer 1 l Packungen Milch. lol
18 Oct 16 by member: 99DEEPBLACK
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Hihi, das sind bei mir dann jetzt um die 500 Tafeln Schokolade. Ich rechne zurzeit in 12,5 kg Kartoffelsäcken, das kann ich mir besser vorstellen 😁🌞
18 Oct 16 by member: Viviace
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Wobei mein nächstes größeres Ziel ist, einmal meine Mutter "abgenommen" zu haben, sie hat 63 kg 🌞
18 Oct 16 by member: Viviace
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LOL Das sind natürlich auch beachtliche Maßeinheiten! :D
18 Oct 16 by member: 99DEEPBLACK
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