Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2016
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99.7 kg
Lost so far: 80.1 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 October 2016:
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2182 kcal
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Fat: 61.61g | Prot: 184.06g | Carbs: 226.60g.
Breakfast: Gurke (mit Schale), Mühlen Gold Dreisaatbrot, Gurke (mit Schale), Mühlen Gold Dreisaatbrot, Philadelphia Milka (35g). Lunch: Banane, Sweet Valley Mandarin-Orangen, Milbona Quark Magerstufe, Ponnath Schinkenbraten, Milfina Magerquark. Dinner: Aldi Debrecziner, Wirsing, Pellkartoffeln, Olivenöl, Zwiebeln. Snacks/Other: Ponnath Schinkenbraten, K-Classic Körniger Frischkäse, Ponnath Schinkenbraten. more...
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steady weight
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 Comments
98,3 *freu* so, bitte zumindest jetzt noch 400 g bis zum 31.10. *rennt weiter* Projekt Weihnachten, Ihr Lieben, nicht nachlassen! 🐇🌞
23 Oct 16 by member: Viviace
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Super, also wieder abwärts :)
23 Oct 16 by member: Josie27072010
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