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Oh bin ich müde. Mein Kaffee zu dünn und wird irgendwie nicht alle... Ach verdammt ich stehe mit Kaffeetasse unter der Dusche. Ich Schussel aber auch... Gewicht gleich geblieben. 103.6 Kilo.
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103.6 kg
Lost so far: 48.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 November 2016:
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1171 kcal
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Fat: 52.06g | Prot: 92.60g | Carbs: 63.51g.
Breakfast: Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Kaffee. Lunch: Kräutertee, Saladinettes Grana Padano-Croutons-Salat mit Balsamico-Dressing. Dinner: Ponnath Delikatess Putenbraten, Kaufland Eiweiß Abendbrot. Snacks/Other: REWE Frische Australiens, Gut & Günstig Cola Zero, Corny Free Schoko, Corny Milch Classic. more...
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4160 kcal
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Exercise:
Massage - 1 hour, Cross Training - 1 hour and 8 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 50 minutes, Paranoyama Yoga (Atemübungen) - 30 minutes, Reading - 20 minutes, Desk Work - 7 hours, Showering - 15 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 6 hours and 57 minutes. more...
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steady weight
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 Comments
Puhhhh...dann will ich nicht wissen wie Dein Duschwasser aussieht ;) Guten Morgen! ;)
16 Nov 16 by member: d.ubidu
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Wird ja echt jeden Tag härter das aufstehen und wach werden! ? Kaffee unter der Dusche???? Ist es das wert auszuprobieren???
16 Nov 16 by member: gabili147
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Gääääääääähn zusammen! ;)
16 Nov 16 by member: Schalkerin1904
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Fähnriche, du hast eben doch nen kleinen aber süßen Knall 😂😂😂🙈
17 Nov 16 by member: Josie27072010
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Fagmich sollte das heißen....oh du liebe Autokorrektur
17 Nov 16 by member: Josie27072010
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17 Nov 16 by member: Sofianimmtab
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...ich habe Bilder im Kopf von Dir mit Tasse in der Dusche hihihi...stehe manchmal mitsamt Brille unter der Dusche und merke es zu spät...
17 Nov 16 by member: Casimir123
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Oh Casi, das erinnert mich an meine Freundin. Immer wenn sie mit ihren Kontaktlinsen eingeschlafen (und infolgedessen auch mit den Linsen aufgewacht) ist, glaubte sie morgens immer ganz verwirrt an ein Wunder.😂
17 Nov 16 by member: näschen87
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Den Tag habe ich nun überlebt... trotz Müde! Bin bei der Massage zweimal kurz weggeschlummert...die warmen Steine und dann noch eine Käuterstempel Massage hinterher...entspannend...
17 Nov 16 by member: Fagmich
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