Fagmich's Journal, 13 Dec 16

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Null Plus, Null Minus, das nennt man Nullrunde 😉

100.6 kg Lost so far: 51.4 kg. Still to go: 15.6 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 13 December 2016:

435 kcal

Fat: 3.69g | Prot: 33.17g | Carbs: 57.74g. Breakfast: Kaffee, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, HARVEY & COCO Slinky Shake Delicious Diet Protein Shake Strawberry Flavour. Dinner: K-Bio Vollkorn Spaghetti, Elbtal Spinat Gehackt. more...

3146 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Reading - 20 minutes, Resting - 9 hours and 25 minutes, Sleeping - 6 hours, Showering - 15 minutes, Desk Work - 7 hours. more...

steady weight

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Comments

Geht mir heute genauso :D

12 Dec 16 by member: Jazzue

Dito!

13 Dec 16 by member: gabili147

Ist wie beim Gehalt ;-)

13 Dec 16 by member: thu-online

Ich fordere keine Diätenerhöhung! :)

13 Dec 16 by member: Sofianimmtab

Die Partei mit der Speckrolle, erstes Gründungsmitglied bin natürlich ich... fordert eine Diätenerhöhung über das Weihnachtsfest 😂😂😂genau @Sofianimmtab😉

13 Dec 16 by member: Fagmich


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