Fagmich's Journal, 12 Jan 17

++🍫🍫🤒😷 zuviel Kakao und süßer Tee, aber irgendwie muss man sich ja mit der Erkältung arrangieren 😉
98.7 kg Lost so far: 53.3 kg.    Still to go: 13.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 12 January 2017:
1415 kcal Fat: 56.65g | Prot: 65.96g | Carbs: 164.32g.   Breakfast: Harzer Harzer Käse, Kaffee, Edeka Bio Schoko Knusper Müsli, Weizenbrötchen, GutBio Honig Cremig. Lunch: Bonduelle Frischer Rucola, Olivenöl, Milkana Kräuter, Mühlenhof Delikatess Rohschinken, Rosenkohl. Dinner: Hengstenberg Passions-Frucht Essig, NATURAL PURITY MTC ÖL, Petersilie, Mandarine, Edeka Kopfsalatherzen. Snacks/Other: Dolce Gusto Nesquik, Gut & Günstig Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero. more...
3615 kcal Exercise: Housework - 15 minutes, Vacuuming - 10 minutes, Cooking - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 45 minutes, Massage - 20 minutes, Desk Work - 1 hour, Showering - 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours and 15 minutes, Reading - 20 minutes, Cross Training - 1 hour and 10 minutes, Computer (Chat, News etc. lesend) - 2 hours. more...
Gaining 1.4 kg a Week

19 Supporters    Support   

Comments 
Ich trinke Thymiantee pur und Kakao schleimt eher. Flotte Besserung dir. 
12 Jan 17 by member: Cocktailnase
Dir gute und schnelle Besserung! Eigentlich könnten wir ja ein Sanatorium aufmachen...oder eine Bakterien-Zuchtanstalt!  
12 Jan 17 by member: süssesusi
Ich hab mir für Tee jetzt Stevia-Tablettchen mitgenommen. Geht super 👍. Gute Besserung Dir 😊 
12 Jan 17 by member: Ismelda
Ja Sanatorium der FS Gemeinde für alle Wehwehchen der Welt. Pfleger(innen) und Patienten(innen) haben wir in der Community 😉 
12 Jan 17 by member: Fagmich
Gute Besserung! Schön die Öhrchen steif halten! :) 
12 Jan 17 by member: Schalkerin1904

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Fagmich's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.