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Na geht doch...
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92.2 kg
Lost so far: 59.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1208 kcal
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Fat: 27.10g | Prot: 42.22g | Carbs: 186.42g.
Breakfast: Kaffee, Weizenbrötchen, Schwartau Hagebutte, FRIYA Basil Seeds Superfood Drink Rosenblüte Weichselkirsche. Lunch: Himbeeren, Weihenstephan Frische Buttermilch, Gehackter Knoblauch, Schwarzer Pfeffer, Salz, Chilischoten, K-Classic Pizza Tomaten, Bonduelle Frischer Rucola, GutBio Penne aus Reinem Hartweizen-Vollkorn. Dinner: Lipton Herbal Tea Morocco Spicy Mint. Snacks/Other: Gut & Günstig Cola Zero, Berryline B' Energie Granberries & Cashews +Natürlicher Guarana-Extrakt. more...
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5718 kcal
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Exercise:
Swimming (moderate) - 45 minutes, Treadmill - 1 hour and 36 minutes, Exercise machine (fast) - 15 minutes, Washing Dishes - 15 minutes, Cooking - 15 minutes, Showering - 15 minutes, Cross Training - 1 hour and 30 minutes, Desk Work - 1 hour, Reading - 20 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 2 minutes, Gym - 30 minutes, Computer (Chat, News etc. lesend) - 2 hours, Housework - 15 minutes, Massage - 20 minutes, Paranoyama Yoga (Atemübungen) - 30 minutes, Resting - 4 hours and 12 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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 Comments
Hast heute Nacht nicht so schwer geträumt 😉
19 Mar 17 by member: Ritamine
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1000 Beiträge haben das System überlastet...
19 Mar 17 by member: Fagmich
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Bei mir hat FS ab 980 Beiträgen immer die Seite geschlossen, sobald ich auf Kommentar geklickt habe
19 Mar 17 by member: Claudia2305
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Es bleibt bei 999. Damit haben die Entwickler nicht gerechnet. 😃😃😃
19 Mar 17 by member: ly_orange
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