Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2017
|
69.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2017:
|
1847 kcal
|
Fat: 117.02g | Prot: 71.35g | Carbs: 130.87g.
Breakfast: Бондари Сыр Бондарский, Колбаса Докторская, Хлеб Дарницкий, Кофе. Lunch: Томатный Соус (Консервированный), Махеевъ Горчица Русская, Макароны Жареные, Жареное Яйцо. Dinner: Славянка Конфеты "Французский Зефир", Бондари Сыр Бондарский, Колбаса Докторская, Хлеб Дарницкий, Кофе. Snacks/Other: Вода, Красный Октябрь Молочный Шоколад Аленка, Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой, Вода, Вода. more...
|
|
1980 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Пчелка's Weight History
|