Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2017
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2017:
|
1604 kcal
|
Fat: 65.76g | Prot: 37.66g | Carbs: 277.44g.
Breakfast: Ого Хлебцы Кукурузные, Тимоша Халва Подсолнечная, Чай с Сахаром. Lunch: Кофе, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Миладора Лечо Кетчуп, Рис Вареный. Dinner: Виктория Винегрет с Фасолью, Жареный Картофель, Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Магнит Хурма, Сухие Жареные Орехи Кешью, Магнит Банан, Сухие Жареные Орехи Кешью, Любятово Хлопья Кукурузные, Чай, Вода. more...
|
|
1770 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 23 minutes, Resting - 15 hours and 37 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Пчелка's Weight History
|