Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2017
|
69 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2017:
|
1262 kcal
|
Fat: 51.42g | Prot: 29.13g | Carbs: 204.71g.
Breakfast: Тимоша Халва Подсолнечная, Ого Хлебцы Кукурузные, Кофе. Lunch: Лента Спаржа Белая, Хлеб Дарницкий, Доширак Лапша со Вкусом Грибов. Dinner: Хлеб Дарницкий, Виктория Винегрет с Фасолью, Кабачковая Икра, Гречка Отварная. Snacks/Other: Магнит Хурма, Сушеный Ананас, Озерский Сувенир Горький Шоколад "Апельсин" 55%, Чай, Вода. more...
|
|
1751 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 28 minutes, Resting - 14 hours and 32 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Пчелка's Weight History
|