|
Маленькие сдвиги ...
|
69 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2017:
|
1366 kcal
|
Fat: 44.28g | Prot: 46.58g | Carbs: 213.93g.
Breakfast: Тимоша Халва Подсолнечная, Чудесный Край Сушка с Ароматом Ванилина, Ого Хлебцы Кукурузные, Кофе. Lunch: Кабачковая Икра, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Гороховая Каша. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Кабачковая Икра, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником. Snacks/Other: Озерский Сувенир Горький Шоколад "Апельсин" 55%, Травяной Чай, Кормилица Кукуруза Сладкая, Сельдь Соленая, Фруктовый Сад Сок Яблочный, Вода, Магнит Хурма, Вода. more...
|
|
1982 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 48 minutes, Resting - 14 hours and 22 minutes, Sleeping - 7 hours and 50 minutes. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Пчелка's Weight History
|