|
Выходные в деревне прошли с набором в весе
|
69 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2017:
|
1454 kcal
|
Fat: 43.92g | Prot: 25.44g | Carbs: 246.85g.
Breakfast: Кремлина Финик Шоколадный, Русский Хлеб Булочка Горчичная, Кофе. Lunch: Хлеб Черный, Приготовленная Квашеная Капуста, Роллтон Грибная Лапша по-Домашнему. Dinner: Кабачковая Икра, Рис Вареный, Живая Еда Смоква Яблочно-Брусничная, Кремлина Финик Шоколадный, Озерский Сувенир Горький Шоколад "Апельсин" 55%, Чай. Snacks/Other: Яблочное Варенье, Кофе, Сухие Жареные Орехи Кешью, Чай с Медом, Вода, Вода. more...
|
|
1909 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours and 1 minute, Resting - 14 hours and 19 minutes, Sleeping - 6 hours and 40 minutes. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Пчелка's Weight History
|