Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2018
|
66.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2018:
|
1698 kcal
|
Fat: 68.13g | Prot: 70.47g | Carbs: 203.35g.
Breakfast: Сухари, Чай с Медом, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Мортадель Колбаса Сыровяленая, Хлебозавод 3 Батон Нарезной, Nesquik Какао-Порошок, Яйцо Всмятку. Lunch: Vici Пицца с Ветчиной и Шампиньонами, Пицца с Ветчиной и Грибами. Dinner: Хлеб Черный, Лук, Сельдь Соленая. Snacks/Other: Мандарины, Вода, Красный Октябрь Конфеты "Мореход", Травяной Чай, Вода. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Пчелка's Weight History
|