Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2018
|
67 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2018:
|
1648 kcal
|
Fat: 80.25g | Prot: 52.47g | Carbs: 198.33g.
Breakfast: Лимак Рогалик Слоёный с Фруктовой Начинкой, Миланья Сырок Глазированный, Вареное Яйцо, Nesquik Какао. Lunch: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Чай, АТБ Скумбрия Соленая, Хлеб Черный. Dinner: Суп Куриный с Вермишелью, Родные Просторы Хлеб Фитнес. Snacks/Other: Дубки Колбаса Кремлевская, Миланья Сырок Глазированный, Кофе, Шармель Зефир Яблочный, Звездный Сухари Ванильные, Чай, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Любятово Тонкий Крекер с Яблоком, Чай, Вода, Вода. more...
|
|
1749 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 41 minutes, Resting - 16 hours and 19 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Пчелка's Weight History
|