|
Выходние прошли "удачно"
|
68 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2018:
|
1453 kcal
|
Fat: 62.10g | Prot: 45.84g | Carbs: 176.14g.
Breakfast: Арт-Торт Торт Пчёлка, Травяной Чай. Lunch: Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао, Кофе, Лепешка, Вареное Яйцо. Dinner: Красный Октябрь Конфеты Маска, Хохланд Сыр Плавленный с Грибами, Черкизово Сосиска Молочная, баранка, Чай. Snacks/Other: Чудо Пудинг Шоколадный, Ашан Киви, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Чай, Вода, Вода. more...
|
|
1727 kcal
|
Exercise:
Ironing - 10 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 18 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 7 minutes, Resting - 15 hours and 55 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Пчелка's Weight History
|