Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2018
|
67 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2018:
|
2203 kcal
|
Fat: 126.92g | Prot: 91.48g | Carbs: 140.99g.
Breakfast: Real Caps Рыбий Жир, Viola Сыр Плавленный Финское Избранное, Сыр Домашний, Хлеб Дарницкий, Nesquik Какао. Lunch: Сыр Маасдам, Фамильные Колбасы Колбаса Зернистая Сырокопченая, Семга Слабосоленая, Santal Красный Виноград, Соленые Огурцы с Укропом, Бутерброд с Красной Икрой, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Грибы, Салат Мимоза, Селедка под Шубой, Гусиное Мясо, Манты, Белое Столовое Вино. Snacks/Other: Вода, Вода, Акконд Леди День Конфеты, Дикси Сухари в Сахарной Обсыпке с Изюмом, Чай, Вода, Вода. more...
|
|
1960 kcal
|
Exercise:
Showering - 15 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 2 minutes, Reading - 2 hours, Resting - 13 hours and 3 minutes, Sleeping - 7 hours and 40 minutes. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Пчелка's Weight History
|