Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2018
|
67 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2018:
|
1394 kcal
|
Fat: 41.53g | Prot: 29.75g | Carbs: 229.80g.
Breakfast: Голицин Шоколад Горький с Фруктозой, Любятово Хлопья Кукурузные, Чай, Кремлина Финик Шоколадный, Бахетле Пирог с Яблоками Постный, Чай, Вода. Lunch: Дело Вкуса Винегрет с Фасолью и Квашенной Капустой, Рис Отварной. Dinner: Rainbow Варенье Абрикосовое, Коломенское Батон Нарезной, Бахетле Пирог с Яблоками Постный, Чай, Сладкий Красный Перец, Кабачки Тушеные, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Наш Продукт Дольки Мармеладные, Мааг Коктейль Симфония, Кофе. more...
|
|
1833 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 18 minutes, Reading - 55 minutes, Working - 1 hour, Showering - 15 minutes, Resting - 13 hours and 32 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Пчелка's Weight History
|