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Mi hanno regalato queste da provare! Non mi ispirano molto 🤔 Come posso usarle in qualche ricetta di torte o pancake? Oppure? Sostituisco “tot” grammi di farina con questa? Oppure dosi normali e ci aggiungo in più queste?
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1449 kcal
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Fat: 60.94g | Prot: 127.18g | Carbs: 87.90g.
Lunch: Sottiletta Migros Leger , Pomodori, Don Pollo Migros Tacchino, Philadelphia Protein, Farina Saraceno Migros, Uovo. Dinner: Grana Padano Migros, Philadelphia Protein, Coop Avocado , Riso Basmati Migros, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Burro Cioccolatoso Arachidi, Gelato Leger Vanilla, Lindt Cioccolato Fondente 90%. more...
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 Comments
Roonf ho capito che è fisica e a me non importa delle calorie. Volevo solo capire se i macro (in questo caso proteine animali) si compromettano o meno. Era solo per sapere se io inserisco come cena due porzioni di arrosto e faccio affidamento su quella quota proteica, se è veritiero l apporto oppure no.
26 May 18 by member: Patrizia1975
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Tienilo veritiero. Non farti problemi, tanto differenze anche di 30-50 kcal non compromettono nulla. Non serve essere precisi al grammo. Non preoccuparti/tevi se mettete 5-10gr in più di un alimento, se proprio vogliamo i gr oltre i 5 contano in definizione quando stai proprio basso di calorie per il tuo corpo e vuoi tirarti all'inverosimile.
26 May 18 by member: RooNF
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26 May 18 by member: Patrizia1975
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