|
|
550 kcal
|
Fat: 37.42g | Prot: 29.25g | Carbs: 26.74g.
Breakfast: زيت الزيتون, بيضة مسلوقة طرية, بيضة مسلوقة. Lunch: فخذ الدجاج (الجلد لا يؤكل), الفلفل الأحمر الحلو. Dinner: الثوم, البصل, الكوسا الصغيرة الحجم, ماجي مرق الدجاج الفوريه بودره مرق الدجاج الفوريه ماجي. Snacks/Other: كوليتي ستريت شوكولاته ماكنتوش كواليتي ستريت, الجوز, اللوز, مكسرات الكاجو. more...
|
|
1790 kcal
|
Exercise:
Housework - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeen881's Weight History
|