Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2018
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69.2 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2527 kcal
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Fat: 60.65g | Prot: 201.31g | Carbs: 288.06g.
Breakfast: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Twinings Thè, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%. Lunch: Gran Casale Grana Padano, Gallo Basmati Espresso. Dinner: NutriWell Penne, Ferrari GranMix Classico, Cuore Mediterraneo Polpa di Pomodoro. Snacks/Other: Selezione Natura Granella di Mandorle, Enerzona Frollini alla Vaniglia, Ciao Carb Protomax Albicocca/Melocotón, Fiorentini Gallette Crusca di Avena, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Olympus Yogurt Greco Freelact 2%, Weider Protein Bar 52%. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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