Mel87Mel's Journal, 17 Jul 18

Classico!!

Pasta: Passare da una volta al mese a due volte a settimana non c’è prezzo ✨

90gr pennette
70gr piselli
80gr tonno rosa
50gr Philadelphia Protein
30gr padano


View Diet Calendar, 17 July 2018:
1594 kcal Fat: 39.14g | Prot: 100.74g | Carbs: 199.24g.   Lunch: Grana Padano Migros, Philadelphia Protein, Piselli (Surgelati), Tonno Rosa Migros , Penne Budget Migros . Dinner: Lattuga a Foglia Verde, Philadelphia Protein, Nattura Pane Azzimo, Pomodori, Coop Avocado . Snacks/Other: Mirtilli, Cacao Migros , Lindt Cioccolato Fondente 90%, Gelato Leger Vanilla, Farina Bianca Migros, Prozis Avena Istantanea , Albume d'uovo. more...

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Comments 
Mmmmmmh 
17 Jul 18 by member: valel_82
Eccola✌️🏻😁 
17 Jul 18 by member: giuseppevicario
😜 😍  
17 Jul 18 by member: Mel87Mel
Buona e spettacolare 😍 
17 Jul 18 by member: Red Run
Red 😜  
17 Jul 18 by member: Mel87Mel
🤤 
17 Jul 18 by member: SilvyeM
Quanti grammi di carboidrati arrivi ad assumere al giorno? 
17 Jul 18 by member: maddalenaiori
Adesso ero a 196gr di carbo 
17 Jul 18 by member: Mel87Mel
Amo la pasta non posso stare senza😍 
17 Jul 18 by member: iaiamicia
Ciao, bel piatto, la philadelphia Protein la compri oppure la prepari tu? 
17 Jul 18 by member: enricofeiz
tutti sanno che mangio Pasta pasta tutti tutti tutti sanno che mangio pasta... col tonno col tonno col tonno. cit bello figo <3 
17 Jul 18 by member: kevinlop
Enrico,la trovi al Banco Frigo.. sotto il nome Protein oppure Active. 
17 Jul 18 by member: SilvyeM
Interessante la variante col Philadelphia..copierò..tra te e la Silvye qua non so più dove scopiazzare..😂  
17 Jul 18 by member: NicolaR85
Nicola io adoro le ricette di Silvye dunque top! Copia ovunque 😂 
17 Jul 18 by member: Mel87Mel
Maddalena da questa settimana arrivo a 211gr di carbo  
17 Jul 18 by member: Mel87Mel
Buona anche a me piace così 😋😋😋 
17 Jul 18 by member: Stefania87m
❤️❤️ 
17 Jul 18 by member: SilvyeM
😍 
17 Jul 18 by member: Mel87Mel
Wow iper 
17 Jul 18 by member: ENZO0276
nonceprezzista!! 
17 Jul 18 by member: felixall26

     
 

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