Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2018
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70 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2706 kcal
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Fat: 54.08g | Prot: 191.30g | Carbs: 364.57g.
Breakfast: Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Misura Fibrextra Fette Biscottate Integrali, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%. Lunch: Enerzona Frollini alla Vaniglia, Gallo Riso Basmati Espresso, Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. Dinner: Dulcesol Pan Sottile Integrale, Bennet Pomodori Piccadilly, Uovo, Albume d'uovo. Snacks/Other: Misura Fibrextra Fette Biscottate Integrali, Net Integratori VB Bar 25, Albicocche, WHY Biscotti Proteici, Enerzona Frollini alla Vaniglia, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Scotti Gallette di Riso, Biotech USA Carbox, Mars Protein. more...
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steady weight
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Emiliano Ferrari's Weight History
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