Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2018
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70.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2417 kcal
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Fat: 69.58g | Prot: 187.44g | Carbs: 249.13g.
Breakfast: Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Misura Fibrextra Fette Biscottate Integrali, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Twinings Thè. Lunch: Enerzona Frollini alla Vaniglia, Gallo Riso Basmati Espresso, Simmenthal Petto di Pollo Cotto e Gustoso, Gran Casale Grana Padano. Dinner: Myprotein Protein Mug Cake Mix, Ferrari GranMix Classico, Bontà dell'Orto Spinaci in Foglia Surgelati, Scotti Risette Farro e Quinoa, Pomodori, Albume d'uovo, Uovo. Snacks/Other: Enerzona Frollini alla Vaniglia, Albicocche, WHY Grissini Proteici, Net Integratori VB Bar 25, WHY Biscotti Proteici, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena). more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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