Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2018
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70.6 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 September 2018:
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2505 kcal
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Fat: 60.92g | Prot: 182.48g | Carbs: 303.55g.
Breakfast: Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Buitoni Fette Biscottate Integrali, Twinings Thè, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%. Lunch: Enerzona Frollini alla Vaniglia, Pedon Farro al Vapore, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Simmenthal Petto di Pollo al Naturale. Dinner: Enerzona Frollini alla Vaniglia, Pomodori, Fiorentini Gallette di Segale, Zorbas Feta Greca Light. Snacks/Other: Meridian Crunchy Peanut Butter, Fage Yogurt Greco Total 0%, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Net Integratori VB Bar 25. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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