Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2018
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70.9 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 September 2018:
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2488 kcal
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Fat: 75.09g | Prot: 186.60g | Carbs: 253.22g.
Breakfast: Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Buitoni Fette Biscottate Integrali, Twinings Thè. Lunch: Pedon 7 Cereali, Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. Dinner: Fiorentini Gallette di Segale, Uovo, Albume d'uovo, Ferrari GranMix Classico. Snacks/Other: Enerzona Frollini alla Vaniglia, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Fage Yogurt Greco Total 0%, WHY Biscotti Proteici, Net Integratori VB Bar 25, Fiorentini Gallette di Segale. more...
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Gaining 6.3 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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