Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2018
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71.2 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 September 2018:
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2605 kcal
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Fat: 59.41g | Prot: 168.83g | Carbs: 349.33g.
Breakfast: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Twinings Thè, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Olympus Yogurt Greco Naturale 0%. Lunch: Pedon Farro al Vapore, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. Dinner: Enerzona Frollini alla Vaniglia, Patate, Dalla Buona Terra Semi di Papavero, Nuova Terra Semi di Sesamo, Findus Fiori di Nasello, Findus Fiori di Tonno. Snacks/Other: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Net Integratori VB Bar 25. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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