Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2018
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72.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 October 2018:
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2714 kcal
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Fat: 78.02g | Prot: 165.37g | Carbs: 311.78g.
Breakfast: Twinings Thè, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Buitoni Fette Biscottate Integrali. Lunch: WHY Biscotti Proteici, Gallo Riso Basmati Espresso, Ferrari GranMix Classico, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. Dinner: Kraft Sottilette Light, Uovo, Orogel Virtù di Zuppa Leggerezza, Albume d'uovo, Ferrari GranMix Classico, Enerzona Frollini alla Vaniglia, Fiorentini Gallette di Segale. Snacks/Other: Primae Natur Crackers di Riso e Mais, WHY Biscotti Proteici, Fiorentini Gallette di Segale, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Olympus Yogurt Greco Naturale 0%. more...
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Gaining 7 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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