Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2018
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71.6 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 October 2018:
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2825 kcal
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Fat: 73.33g | Prot: 176.30g | Carbs: 370.05g.
Breakfast: Hero Confettura Extra di Pesche, Twinings Thè, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Fiorentini Gallette di Segale, Meridian Crunchy Peanut Butter. Lunch: Hero Barretta, Enerzona Frollini alla Vaniglia, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Curtiriso Riso Basmati, Simmenthal Petto di Pollo al Naturale. Dinner: Jocca Fiocchi di Latte, Cavolfiore, Enerzona Frollini alla Vaniglia, Curtiriso Riso Basmati. Snacks/Other: Hero Barretta, Hero Barretta di Cereali con Nocciole, Vivibio Muesli con Farro e Frutta, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Meridian Crunchy Peanut Butter, Fiorentini Gallette di Segale, Net Integratori VB Bar 25. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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