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23,4
56,3
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54.6 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 November 2018:
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1639 kcal
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Fat: 60.01g | Prot: 59.13g | Carbs: 209.36g.
Breakfast: Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Selex Confettura Extra di Fichi, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g). Lunch: Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Gnocchi di Patate. Dinner: Pinsami Pinsa, Conad Formaggio di Latte di Montagna a Fette Sottili, Mozzarella di Bufala. Snacks/Other: Pane Bianco, Nutella Nutella, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85% , Esselunga Fiocchi di Frumento Integrali. more...
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steady weight
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valel_82's Weight History
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