Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2018
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72 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 November 2018:
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2833 kcal
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Fat: 65.36g | Prot: 213.78g | Carbs: 341.17g.
Breakfast: Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Twinings Thè. Lunch: Enerzona Frollini alla Vaniglia, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Scotti Riso Basmati Rapid. Dinner: Fiorentini Gallette di Segale, Ferrari GranMix Classico, Orogel Virtù di Zuppa Leggerezza, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Enerzona Frollini alla Vaniglia, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Net Integratori VB Bar 25. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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