|
Завтрак ..для меня идеальный-сырные вафельки))))))))))))
View Diet Calendar, 01 December 2018:
|
1390 kcal
|
Fat: 65.90g | Prot: 71.77g | Carbs: 134.57g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2.5%, Гарнец Рисовая Мука, Сыр Пармезан (Тертый), Яйцо. Lunch: Перекресток Мясо по-Французски, Киприно Сыр Киприно Алтайский Твердый, Сливочное Масло, Хлеб с Отрубями, Курица Вареная, Куриный Бульон. Dinner: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой из Кокоса и Молочного Крема, Ашан Гранат, Томин Хлеб Иван-Хлеб Заварной Ржано-Пшеничный, Лента Кальмар Копченый. Snacks/Other: Байкальский Муравейник. more...
|
|
2069 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 40 minutes, Hiking - 1 hour, Showering - 1 hour and 30 minutes, Cooking - 1 hour and 30 minutes, Sitting - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours and 35 minutes, Grocery Shopping - 1 hour and 15 minutes. more...
|
|
 Comments
Что в составе сырных вафелек? Как делать?
30 Nov 18 by member: Альбина37С
|
Альбина37С все просто ,тут 2 вафли ,еще есть маленькая третья -уже не лезет ,у меня здесь -2 столовые ложки рисовой муки,1 яйцо,четверть стакана молока и на все вафли 60 грамм тертого сыра.без миксера размешала как следует и в вафельницу.консистенция как у кефира должна быть ,и больше 5 минут не рекомендую печь -твердеют
30 Nov 18 by member: Анчоус12
|
Спасибо. По такому рецепту еще не делала. Буду пробывать))
01 Dec 18 by member: Альбина37С
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анчоус12's Weight History
|