Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2019
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82.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 January 2019:
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2139 kcal
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Fat: 89.41g | Prot: 97.12g | Carbs: 228.68g.
Breakfast: Auchan Flocons 5 Cereales Bio, Graines de Chia Séchées, Pomme, Delisse Fromage Blanc 3%, le Hangar Madeleine au Caramel. Lunch: Tamarin, Jean Rozé Paupiette de Porc Bardée de Poitrine Fumée, Auchan Riz Thai, Nestlé Yaos le Yaourt A la Grecque. Dinner: Pain, Jambon Frais, Monique Ranou Pâté de Campagne, Société Roquefort Léger et Fondant, Maître Jean Pierre Baguette Céréales, Yoplait Panier de Yoplait Sensations Poire Fondante et Caramel Gourmand. more...
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Losing 5.3 kg a Week
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 Comments
19 Jan 19 by member: Nanou0663
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Coucou Jojo
Alors objectif atteint là. Bravo 💪😀
19 Jan 19 by member: bertsoni
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Bonjour Bert...oui on peut dire ça...je pense que je vais faire du yo-yo pendant un certain temps...bon week-end !
19 Jan 19 by member: zeloic
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19 Jan 19 by member: top00
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Bonjour noella et merci. On va essayer de se contrôler un peu encore ...ce n 'est pas toujours facile...
Bon week end
19 Jan 19 by member: zeloic
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Non pas toujours facile mais encore 500g et ton objectif sera atteint, bon week-end à toi aussi jojo et fait toi plaisir avec framboise allez on tient bien le cap et on y va
19 Jan 19 by member: top00
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