Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2019
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71.1 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 January 2019:
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2799 kcal
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Fat: 83.46g | Prot: 163.82g | Carbs: 341.11g.
Breakfast: Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Twinings Thè. Lunch: Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Pedon 7 Cereali. Dinner: Gran Biraghi Biraghini, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Scotti Riso Basmati Rapid, Orogel Piselli e Prosciutto (le Monoporzioni Gusto e Piacere). Snacks/Other: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), WHY Biscotti Proteici, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Enerzona Frollini alla Vaniglia, Net Integratori VB Bar 25. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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